Загорелое тело - это чрезвычайно красиво, сексуально, соблазнительно. Загар способен скрыть множество недостатков фигуры, сделать фигуру визуально стройнее, он прекрасно скрывает целлюлит, визуально делает фигуру в разы более подтянутой. Тем не менее, о вреде загара не слышал, кажется, только ленивый. Безусловно, фарфоровая кожа - это тоже прекрасно, но вот что делать тем, кто хочет получить красивое, загорелое тело и при этом не хочет получить преждевременного старения или, не дай Бог, онкологических заболеваний? Попробуем разобраться. 

Безопасный загар: что нужно знать?

  1. Очень важно то, в какое время вы собираетесь загорать. Из самых разных источников следует, что наиболее безопасным временем для загара является два промежутка в сутки: с 8-00 до 11-00 и после 16-00. Но даже в утренние три часа процесс загорания не должен быть непрерывным. Правильно будет в каждый час загорать минут сорок, а двадцать минут давать телу перерыв от солнца. Перерывы нужно делать обязательно. Если вы чувствуете, что кожу “подпекает”, то немедленно идите в тень, лучше всего, дополнительно накиньте на купальник легкую рубашку, тунику или парео. 
  2. В безопасном загаре, как и во всем остальном, огромную роль играет индивидуальная расположенность к солнцу вашей кожи. Кто-то может часами просиживать на солнце, получая красивый загар, а для кого-то и 20 минут достаточно, чтобы обгореть. Конечно же, если у вас очень светлая, фарфоровая кожа, то и  Не поленитесь определить свой фототип, это станет основой выбора лучшего для вас способа загорания, и все советы по безопасному загару, вы сможете использовать с поправкой на свой тип кожи. 
  3. Загорая, не забывайте о том, что всё хорошо в меру: чрезмерный загар сушит кожу, что способствует появлению морщин, возникновению пигментных пятен, еще нежная кожа груди становиться от этого более дряблой. Не стоит загорать ради загара, после того, как ваша коже обрела желанный оттенок, прекратите сеансы. 
  4. Солнцезащитный крем - это обязательно условие для сеансов загара. Если вы выходите на солнце впервые, то начинать стоит, как минимум, с факторм SPF30. На лицо наносим SPF50 и максимально прячем его от прямых солнечных лучей - хоть бы с помощью широкополой шляпы. Затем вы можете перейти на SPF20 или даже SPF15, но ни в коем случае не используйте масла для загара. Да, они позволяют быстро получить столь желанный загар, но точно так же, они ощутимо способствуют обгоранию. 
  5. Если меры предосторожности, которым вы следовали во время загорания, оказались недостаточными, то весь следующий световой день, включая и часы вечернего солнца, лучше провести в тени. Ожоги, если они есть, необходимо обработать пантенолом. Ни в коем случае, не используйте различные “народные средства” типа нанесения сметаны на плечи и спину: во-первых, это не поможет, во-вторых, одежду, простыни и полотенца вы испачкаете довольно ощутимо. 
  6. Если вы хотите загореть в солярии, то мы вам все же этого не рекомендуем. Сходить на пару сеансов по 3-4 минуты можно, но опять же, со специальным кремом, предназначенным специально для солярия. Обязательно закройте родинки и соски на груди специальными стикини, волосы - шапочкой, на глаза наденьте специальные очки. 

Конечно же, красивый загар поднимает настроение, он способен сделать визуально стройнее и подтянутее абсолютно любую фигуру, благодаря загару на девушках намного более выигрышно смотрится одежда. Тем не менее, загорать все же - не слишком полезно для кожи.  Поэтому, подумайте, возможно следует подумать про нанесение, например, автозагара, либо же специальный  макияж с бронзером, который создаст эффект sun kissed skin.  Вы также можете использовать тональное средство на тон темнее с эффектом сияния. Автозагары - это также отличный выход, ведь современные средства обеспечивают довольно таки натуральный оттенок загара, не пачкают одежду и, в целом, не вредят коже, смываются равномерно, а еще в этом случае полностью исключен риск ожогов, фотостарения и возникновения рака кожи.