Признаки сухости кожи губ

  • Шелушение.
  • Дискомфорт.
  • Чувство стянутости.
  • Трещинки на губах и “заеды“ в уголках рта.

Причины сухости губ

Причины сухости губ могут быть внутренние и внешние.

Внешние:

  • Воздействие климатических условий - холода жары ветра.
  • Компоненты гигиенических и косметических средств могут вызывать аллергию.
  • Соленая еда также вызывает сухость.
  • Поцелуи.
  • Алкоголь.
  • Курение.
  • Привычка постоянно облизывать губы.
  • Недостаточное употребление воды.
  • Привычка покусывать губы.

Внутренние:

  • Нехватка витаминов.
  • Инфекции.
  • Диабет.
  • Патологии щитовидной железы.
  • Аутоиммунные заболевания.
  • Псориаз.
  • Беременность.
  • Повышение температуры тела во время болезни.
  • Интоксикация организма.
  • Психосоматические причины.  
  • Методы борьбы с сухостью губ

Внешние причины можно проанализировать быстро и эффективно победить.

С внутренними приходится бороться долго и упорно.

Влияние недостатка витамин на сухость губ

Дефицит железа в организме вызывает кроме сухости неприятные “заеды”.
Чтоб избежать таких неприятностей женщинам с пищей необходимо 
получать 1,5 мг железа, а мужчинам - около 1 мг.

доступные источники железа: мясо; моллюски; белая фасоль; говяжья печень; нут; горький шоколад; изюм; тунец; томатный сок; гречка; шпинат; курага; овсянка; чечевица; семена льна

Если их принимать совместно с цитрусовыми, то эффект значительно усилится.
Также очень влияет на наши губки витамин В3 (способствует циркуляции крови) и
витамин В2 (защита от бактерий и вирусов).

В3 (ниацин) витамин содержат: шпинат; листовая свекла; стручковая фасоль; гречка; курица; морковка; яблоки; картофель; фисташки; халва; листовая капуста

Суточная норма 15 - 20 мг в день.

В2 (рибофлавин) витамин содержат: молочные продукты; миндаль; куриные яйца; зеленый горошек; гречка; овсянка; дрожжи

Суточная норма 1,7  мг в день.

Также важны продукты содержащие антиоксиданты. Они защищают кожу от 
вредного воздействия свободных радикалов и, как следствие, преждевременного 
старения, а также улучшают ее текстуру. Больше всего содержат в себе:

природных антиоксидантов: чеснок; миндаль; баклажаны; свекла; брокколи; черника; малина; шпинат; черный шоколад

При приеме витамин в форме капсул, необходимо помнить, что организм может
накапливать необходимые вещества в течении месяца и больше. И наши губки 
еще долго не будут получать необходимого питания. 

Косметический уход за губами

Важную роль в заботе о губах занимает косметический уход.

Использовать косметический бальзам для ухода - крайне необходимо.
В состав бальзама входят такие ингредиенты, как:

  • календула или ромашка
  • пчелиный воск
  • миндальное масло
  • масло ши
  • какао - масло
  • масло жожоба
  • оливковое масло
  • Бальзам надо использовать не меньше 6 - 8 раз в день.

Нанесение бальзама на губы перед помадой значительно
защитит их от пересыхания.
При аллергии лучше использовать гипоаллергенную косметику.

Средства с минеральным маслом, вазелином надо избегать,
они еще больше сушат кожу.

Регулярный массаж губ (1 - 2 раза в неделю)  и использование скраба
значительно улучшит эпидермис.

Не следует забывать про питательные маски для губ.
Их можно сделать в домашних условиях, а также 
использовать маски ведущих мировых производителей:

  • RiRe
  • Pure Paw Paw
  • Erborian
  • Yves Saint Laurent
  • Skyn Iceland
  • Kiehl`s
  • Holika Holika

Маски для губ как вид пришли из Японии.

Они выходят в нескольких форматах:

  1. патчи
  2. тканевые маски
  3. двух - трехступенчатые системы
  4. бальзамы на ночь

Самые популярный модный бьюти-продукт последних лет - патчи.Они мгновенно восстанавливают и питают кожу губ. Известна шутка, что патчи - единственный способ заставить человека хоть немного помолчать. И это их единственный недостаток.
Патчи удобно держать в косметичке и использовать “на ходу”. Питательная маска помогает успокоить и разгладить сухую кожу губ. Она быстро приводит в чувство сухие обезвоженные губы.

В  составе масок для губ такие же ингредиенты, как и в масках для лица:

  • глицерин
  • гиалуроновая кислота
  • коллаген
  • масла кокоса и жожоба
  • витамин Е

Выбирая средства ухода, всегда необходимо обращать внимание на состав.
В составе может быть аллерген неприемлемый именно нашему организму.
Чтобы выявить аллерген, необходимо в течении недели не использовать ничего 
косметического, а затем по одному вводить привычные продукты - какой-то себя обязательно проявит.

Если ни бальзам для губ, ни прием витаминов, ни другие методы борьбы не помогают, то сухость губ может стать 
единственным признаком ранней стадии сахарного диабета или 
болезни почек. Без доктора не обойтись.