Осень - это далеко не самая любимая пора года многих людей. Светлое время дня постоянно идет на убыль, зеленые деревья постепенно становятся золотистыми, а затем и вовсе теряют свое лиственное одеяние, температура становится с каждым днем все ниже, а ясное небо сменяется тучами. В такие моменты особо ощутимой становится осенняя хандра. Очень сложно заставить себя слезть утром с кровати и провести весь день активно. Ухода за собой это тоже касается. Когда человек находится в упадке своих сил, ему совершенно ни к чему каждодневная рутина ухода. Но забрасывать здоровье свою кожу нельзя. Ведь осенняя хандра пройдет, а здоровье кожи вернуть вы уже не сможете.

Почему так важно ухаживать за кожей осенью

Осень в наших краях славится постоянными перепадами температур и влажности. Это пагубно воздействует на нашу кожу, делая ее обезвоженной. Это, в свою очередь, приводит к ослаблению липидного барьера. 

Именно в осенний и зимний период увеличивается риск возникновения сосудистых сеточек на лице. Происходит это из-за того, что вам часто приходится выходить из сухого теплого помещения на влажную, ветренную и холодную улицу. И наоборот - из холодного помещения в теплое. 

Топ ошибок во время осеннего ухода за кожей

Перед тем как узнать о том, как правильно ухаживать за кожей осенью, для начала рассмотрим топ ошибок, которые совершают многие, выстраивая свой осенний уход.

Вы используете одни и те же очищающие средства 

Средства для очищения кожи (пенка, гель, молочко) должны быть подобраны не только в зависимости от типа вашей кожи, но и в зависимости от времени года, когда вы их используете. Если вам кажется, что солнце уже не такое активное, как летом и вы можете начать использовать более агрессивные продукты, вам стоит с этим повременить. 

Отсутствие SPF защиты

Как уже было упомянуто выше, солнце осенью (особенно в первой половине осени) довольно активное. Если ваша кожа склонна к образованию пигментных пятен, вам лучше не пренебрегать средствами, содержащими защиту от солнца. 

Использование слишком жирных кремов

Когда в лицо дует холодный ветер, может показаться, что использование жирного крема поможет вам защитить свою кожу. Но таким продуктом лучше не злоупотреблять. Ведь он может вызвать сбой в работе сальных желез, что приводит к образованию угревой сыпи. 

Советы дерматологов по уходу за кожей осенью

Поменяйте очищающие гели и пенки на более мягкие продукты

Если вы человек с кожей, склонной к жирности, не спешите использовать агрессивные средства для устранения жирного блеска. Осенью ваша кожа как никогда нуждается в защите. Агрессивными умывашками вы можете ей навредить. Лучше всего под этот сезон подходят щадящие кремовые текстуры, которые не сушат кожу “до скрипа”. Не забывайте также использовать гидрофильные масла. Особенно, если вы регулярно пользуетесь тональным кремом (BB-, CC- или DD- кремами).

Добавьте в свой уход кислоты

Лето может закончиться для вас появлением пигментных пятен. Осень - это самое подходящее время, чтобы от них избавиться. Сделать это можно с помощью кислотных пилингов. Также с помощью кислот вы можете омолодить свое личико. Вся информация сейчас находится в открытом доступе. Вы можете сходить к косметологу на процедуры, а можете подобрать себе средство самостоятельно. 

Активное увлажнение

Летом наша кожа не нуждается в сильном активном увлажнении. Как правило, подходят крема с легкой текстурой. А вот осенью и зимой крем должен быть “сильнее”. Не забывайте также и про маски для лица. Если вы подбираете себе уходовые средства самостоятельно, внимательно смотрите на состав продукта. В осеннем уходе непременно должна присутствовать гиалуроновая кислота. 

Позаботьтесь о капиллярах

Проблемы, связанные с капиллярами, обычно “приходят” осенью с наступлением первых холодов. Главный помощник в укреплении капилляров - витамин С. Старайтесь обзавестись кремами и другими продуктами с содержанием витамина С. Также обратите внимание на уходовые средства от купероза.  

Важно!

Наносить питательный крем необходимо минимум за полчаса до выхода на улицу. В каждом креме содержится вода. Если она не успеет впитаться, на холоде она может вызвать повреждение эпидермиса в виде сухости и микротравм. 

Утренний и вечерний уход за кожей

Пользоваться средствами для умывания необходимо как утром, так и вечером. Делать это лучше разными средствами. Очищающая эмульсия для вечера должна содержать активные компоненты по устранению макияжа. Утром вы можете пользоваться увлажняющим молочком. 

Не забывайте о тонизации кожи. Пользоваться тоником необходимо после умывания и утром, и вечером. 

Утром лучше наносить крема, содержащие витамин С, витамин Е и SPF защиту. Вечером крем должен быть наполнен питательными элементами, которые не только будут увлажнять кожу, но и восстанавливать ее липидный слой. 

Сыворотки, кислоты и маски для лица лучше делать вечером перед сном на очищенное лицо. После этого не забываем наносить крем.

Отдельно позаботьтесь о коже вокруг глаз. Она очень чувствительная и требовательная. Ей могут не подойти такие активные компоненты, которые содержит ваш крем для лица.  

Как помочь коже на протяжении дня

Чтобы увлажнить кожу в сухом помещении, где, как правило, осенью работают различные устройства обогрева (кондиционер, обогреватель и т.п.), вы можете приобрести увлажняющий спрей, либо термальную воду. В таких продуктах обязательно должны содержаться церамиды, холестерол и линоленовая кислота. Лучше воздержаться от использования таких спреев, если в течении ближайшего получаса вам придется выходить на улицу. 

 

Осенний уход за кожей более долгий, чем летний. Сложно изо дня в день проводить все необходимые процедуры, особенно, если на вас “напала” осенняя хандра. Но это очень важно для здоровья, молодости и красоты вашей кожи.