Потрескавшиеся губы - это весьма распространенная проблема в холодное время года. И хоть нынешняя зима не балует нас морозами, стоит учитывать, что любая низкая температура - даже та, что колеблется около нуля, провоцирует сухость губ. Если это дополняется еще и ветром, то проблема усугубляется еще более серьезно. Что же делать, если трескаются губы? Как избежать этого эффекта и как правильно ухаживать за губами в зимний период? 

Трескаются губы: что делать?

В первую очередь, желательно определить причину, почему у вас трескаются или шелушатся губы. 

Вы случайно не на диете? Шелушение губ часто появляется при несбалансированном питании. Если вы ограничиваете свой рацион, то его обязательно стоит откорректировать. Вовсе необязательно увеличивать количество употребляемых калорий, важно именно пересмотреть рацион. Ешьте больше овощей и фруктов или пропейте курс витаминов А и Е. Отлично также в качестве стимулирующей биодобавки подойдет рыбий жир или льняное масло в капсулах. Не забудьте предварительно посоветоваться с врачом.

Или, наоборот, ваша проблема в нехватке витаминов? Введите в свой рацион красную рыбу, авокадо и орехи. Но будьте осторожны, не переусердствуйте с орехами. Они могут вызвать сильную аллергию при употреблении в большом количестве, а помимо этого - они весьма калорийны, это тоже стоит учитывать в ходе пересмотра собственного рациона. В холодное время года мы, как правило, испытываем на себе авитаминоз: в этом случае, имеет смысл пропить курс поливитаминов. 

Пересмотрите свою декоративную косметику. Откажитесь от «пламперов» – блесков для губ, придающих губам объем. Часто в их состав входит перечная мята, которая может травмировать потрескавшиеся губы. Несмотря на то. что пламперы могут казаться вполне увлажняющими, как правило, они напротив, весьма ощутимо, иссушают губы. Также желательно отказаться от матовых помад. Безусловно, матовые помады выглядят весьма эффектно, но они пересушивают губы: а в сочетании с холодным воздухом и ветрами, это и вовсе может быть фатально для губ. В зимний период мы советуем вам пользоваться кремовыми, сатиновыми помадами, которые будут нести не только декоративную функцию, но и функцию ухода. Также отлично подойдут масла для губ, которые работают не хуже пламперов и здорово визуально увеличивают губы за счет глянцевого блеска. 

Обязательно пересмотрите свой уход за губами. Шелушение уберут скрабы для губ. Нет, скрабы для лица и тем более тела не подойдут. Они слишком жесткие для нежной кожи губ и могут вызвать дополнительные шелушения. Поэтому вы можете изготовить смесь для скраба для губ самостоятельно. Например, вы можете взять чайную ложку меда, добавить туда витамины А и Е в капсулах, туда же добавить немного сахара. Такой скраб можно использовать хоть каждый день. 

Обратите внимание на маски для губ. Это не очередная уловка маркетологов, а скорая помощь для экстремально сухой кожи губ. Маска прикладывается к губам на 10-15 минут, а затем вы наслаждаетесь идеально гладкой кожей губ. Существуют также ночные маски для губ, которые необходимо наносить на губы на ночь достаточно плотным слоем. На утро вы заметите, как здорово преобразилась кожа ваших губ. К слову, великолепной маской для губ может быть натуральное кокосовое масло. 

Вместо обычных гигиенических помад, мы советуем вам использовать достаточно насыщенные бальзамы для губ. Как правило, в составе гигиеничек - минеральное масло и парафин, тогда как бальзамы отличаются более насыщенными, питательными и натуральными составами. 

Не выходите на улицу с “голыми” губами. Обязательно нанесите перед выходом на улицу бальзам для губ, либо же масло для губ. Хорошо также подойдут насыщенные кремовые помады. Так вы защитите свои губы от обветривания.
 
На ночь, сразу после умывания и ухода за полостью рта (компоненты средств демакияжа, зубной пасты, домашнего отбеливателя для зубов и ополаскивателя могут усугублять сухость губ), перед помадой или блеском, обязательно наносите на губы бальзам. Это особенно важно в зимний период.  Вообще нанесение бальзам для  губ на ночь - это важный маст-хэв. Вместо бальзама, как уже было сказано выше, вы вполне можете использовать натуральные масла - хорошо подойдет кокосовое масло, масло ши, масло какао и масло манго.

Пейте побольше воды. Зачастую именно обезвоживание организма в целом может вызывать заметную сухость губ, это - своеобразный сигнал.  Как правило, на общее обезвоживание организма, в первую очередь реагируют губы и кутикулы. И если они начали пересушиваться, то нужно понимать, что воды стоит пить побольше. 

Не кусайте губы. Безусловно, это может выглядеть очень привлекательно, но все же, это очень сильно провоцирует шелушения и трещины - особенно в зимний период.